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크런치를 한다. 이 운동은 뱃살을 정돈시켜주고 복근을 키워준다. 팔을 양 측에 내려두고 무릎을 구부린다. 팔과 발은 땅에 두고 일어난다. 다리와 팔은 같은 자리에 둔 상태에서 상체를 내린다.

종종 병원을 내원하신 분들 중에서는 상담 중에 아래와 같은 고민들을 말씀해 주시곤 합니다.

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유방 조직을 리프팅 하는 이 수술은 가슴 부위의 라인과 탄력도를 보다 젊은 상태로 변화 시키는 수술입니다.

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